출장 및 여행 불안 극복

우리는 그들이 오븐의 왼쪽 또는 전면 입구에 통로를 잠글 생각 소홀히 보이저에 대한 모든 계정을 들었습니다. 아마도 그것은 당신에게 일어 났을 것입니다. 어쨌든,우리가 일을 위해 여행을 갈 준비 할 때 여행 신경질이 일어나는 시나리오를 상상해보십시오. 그냥 다시 팝업 우리가 집에 와서 육계를 해제 확인하기 위해 너무 자연.

외출을 계획 할 수있는 수많은 것들이 의심 할 여지없이 압도적 일 수 있습니다. 당신은 압력과 스트레스의 일관된 상태에있는 경우,당신이 무시할 수있는 또는 어떤 중요한 세부 사항은 작업 여행에 대한 당신의 목표에 부정적인 영향을 미칠 수있는 불완전 후속 압력 불안 남아있을 수 있습니다.

당신은 일을 위해 소풍 전에 얼마나 많은 것을 암시 할 수있는 몇 가지 필수 절차를 수행하고 싶습니다. 외출 하 고 당신에 대 한출장안마시점에서 다음 있을 것입니다 교통에서 모터 신경 질 싸움의 배열.

군인을 소환:함께 일하는 사람들은 아마 작업 여행의 진행에 관심이있을 것입니다. 나들이를 디자인하고 당신이 떠나기 전에 일어날 필요가 무엇 당신과 함께 갈 필요가 무엇의 명확한 체크 개요를 육성하기 위해 그들의 도움을 활용. 당신이 떠나기 전날,당신의 파트너와 만나 개요를 주셔서 감사합니다. 너가 개요에 각 것을 분리하기 때문에,세부사항을 다룬 것을 긍정하기 위하여 요약을 시작하기에 심부름을 위해 응답할 수 있는 개인을 물으십시요. 당신의 여행에 당신과 함께이 개요를 가져 가라. 그런 다음 처리 된 내용을보고 싶은만큼 자주 상담 할 수 있으며,이 방법으로 우려하고 불확실한 스트레스로부터 뇌를 빼낼 수 있습니다.

그러나 오,다시 당신이 당신과 함께 할 필요가 개별 사물의 개요를 완료합니다. 당신이 여행 할 때마다이 개요를 저장하고 일을 당신이 정말로 당신의 다음 여행에 대해 마음 일을 추가 할 수 있습니다. 당신이 원하는 모든 것을 보장하기 위해 확인. 항공기 티켓,운전 면허증 및 비자,해외 여행을위한 신분증,서류 및 예외 의약품 등 중요한 것이 확실합니다. 당신이 뭔가를 기억하지 못하는 오프 기회에 당신의 목표에 살 수있는 대부분의 것들. 당신의 개요를 확인하고 휴식을 취하십시오.

오,당신이 밖으로 머리를 얼마나 자주에 따라 당신은 기본적인 것들로 변소 자루 장비를 달게 할 수있는 기회에 이동할 수 있습니다. 당신이 각 여행 후에 그것을 필요로 무엇이든 교체하고 당신은 다음 시간에 대한 준비가 될 것입니다.

만약? 이것은 당신이 미친 것 문의입니다,당신이 잡아 보류를 드릴 것입니다 오프 기회에 긴장. 비행기 사고 상상 시나리오. 고양이가 아픈 시나리오를 상상해보십시오. 많은 사람들이’불확실성’으로 자신을 괴롭힐 수 있습니다. 어떤’상상 시나리오’가 전에 발생했습니다. 또한,이 사건이 발생할 확률은 어떻게 생각하십니까? 일관되게 생각하고 긴장을 풀어보십시오. 일부 반사 절차를 시도하기 위해 여전히 조용한 약물이 필요할 수 있습니다.

우리가 스트레스에 대해 우려하는 한,특히 출장의 결과에 의존하는 다른 사람들이있을 때 정상입니다. 우리는 우리가 스트레스와 우리의 운동 불안에 추가 할 수있는 모든 일을해야한다고 생각합니다. 준비 하 고 단어’긴장’활동의 개요에 노골적으로 각 인 되도록 하려고 합니다.

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